シリアルが良いというので試しました。

先日テレビのワイドショーで便秘特集をしていました。
わたしも便秘にはかなり悩まされているので、メモを取りながら見ていました。
その中で、あるシリアルを食べると便秘が解消されると言っていたので、早速買いに行きました。
お昼に食べてみましたが、味はいまいちでしたが、まさに食物繊維を食べている感じがします。
次の日、いつもより柔らかめの便が出て感激!
やはりシリアルは便秘に効くようです。
しかし一週間たってみると、腸がシリアルに慣れたのか、また便が固くなってきました。
とりあえず一袋は食べるけど、買い続けるかは微妙なところです。